Tagg: mtb

Heneskolan

Detta bildspel kräver JavaScript.

Heneskolan ligger väldigt nära där jag bor och jag har haft funderingar kring att ha det som en träningsplats för teknik. Har inte haft så stor koll innan vad som är möjligt där men hade förhoppningar på kantstenar och lite andra grejer. Idag så gjorde jag ett besök till skolan och såg att det fanns en hel del möjligheter beroende på hur kreativ man är och på vilken nivå man är på.

Det är en bra plats både för MTB och för BMX.

Här är några tankar i alla fall:

  • Balansövningar på kantstenar och brädor. Finns sånt på flera ställen. Även hopp upp och ned från dessa.
  • Ligger några stockar på lite olika ställen som man kan träna balans och hopp på.
  • Finns en altan där man kan öva på att ta sig upp och ner. Hyfsat högt på vissa ställen. Hopp och drops. Manuals. Med mera.
  • Finns en träplatta eller vad man skall kalla det som inte är så hög i jämförelse med altanen. Samma typ av övningar som med altanen.
  • Finns slänter och annat som man kan öva på.
  • En del rötter där man kan öva på bump jumps, bunny hops med mera.
  • Bänkar och bord som man kan hoppa upp på och ta sig ner ifrån.
  • När det gäller BMX så fanns det en del intressanta grejer att köra grinds på.

Finns säker fler grejer som jag kommer upptäcka allt eftersom jag blir bättre


En runda med min Scott Voltage

Detta bildspel kräver JavaScript.

Gav mig ut på en testrunda nu på morgonen. Tog mig till skolan som ligger nära där jag bor för att känna lite mer på cykeln. Finns en del intressanta grejer vid skolan som jag kan öva på när skolan inte är igång. Speciellt på baksidan så fanns det en del grejer som var roliga.

Jag har varit medveten om mina brister men dom blev mer tydliga när jag körde med min Scott. Det märks väldigt tydligt att jag varit enormt stillasittande och passiv dom senaste 4-5 åren. Förrutom cykelpendling och några pass med MTB så har jag inte gjort mycket. Det finns en del att arbeta på. Tänkte jag skulle lista dom problem jag har att arbeta med. Jag börjar med det som är värst och arbetar mig neråt på listan.

  1. Styrka – Jag har inte mycket till styrka till att göra vissa saker. Visst, tekniken saknas en hel del med men jag märker av den bristande styrkan även i andra delar av vardagen.
  2. Nackskadan – Märker av den ganska mycket i vardagen och även i cyklingen fast inte lika intensivt. I cyklingen så märks den av när jag behöver göra ryck. Som t.ex. i manuals, bunny hops eller bara att ta sig upp över en kant. Känns snabbt i nacken vid dom tillfällena.
  3. Tajming – Jag är riktigt dålig på att tajma in saker. Att göra rätt grejer vid rätt tillfälle. Något jag har märkt av tidigare i cyklingen men som inte varit ett lika stort problem då. Mer nu när jag skulle ta mig upp för en hög kant eller ta mig ned för samma. Missade på dom flesta försök.
  4. Balans – Saknar ganska mycket av den balans som behövs. Behöver hitta bra övningar för att arbeta med denna del. En bristande styrka i benen är en orsak till min dåliga balans.
  5. Teknik – Jag saknar mycket av den teknik som behövs. Och det är en viktig grej att arbeta med. Men jag känner att just styrkan, balansen och tajmingen är det som behövs fixas en aning mer än själva tekniken. När jag stärkt upp musklerna, fått i ordning lite mer på balansen och fått till tajmingen så kommer jag kunna öva bättre på teknik. Styrkan kommer jag försöka arbeta med både på cykeln och på andra sätt. Tajmingen är något som jag bara kan öva på cykeln och då blir det samtidigt som jag arbetar med teknik. Balans går att öva på både på cykeln och på andra sätt.
  6. Konditionen – Har inga större problem med konditionen. Har mycket arbete där men det är när jag skall köra pass med högre intensitet och längre sträckor som konditionen kommer göra sig påmind. I mina pass där fokus ligger på teknik och det så är min bristande kondition inte något problem.

Det blev ganska tydligt varför jag haft sådana problem att öva på vissa saker. När det blir så svårt att göra saker med en cykel som väger mindre och som har bättre geometri för tekniska grejer så inser man varför det varit så svårt med min XC-cykel. Dom punkter jag skrev ovan har varit tydliga för mig innan men blev mer så nu.

Kul med skolan i alla fall. Kan bli några pass emellanåt där om jag är där tidigt på morgonen vissa helger. Fanns några intressanta trädstammar som låg där. En altan utan räcke samt nån träplatta där jag kan träna på att komma upp och ta mig ner för kanter. Altanen var mycket högre och inget jag testade idag men blir bra sen när jag känner mig säker på den lägre plattan. En hel del kantstenar och annat som jag kan träna balans på samt lite annat. Får kolla mer när jag kör nästa gång. Med lite kreativitet så kan det komma ut mycket ur den platsen.


Enduro Mountainbike

Jag har aldrig haft ett riktigt mål med min cykling mer än att komma ut och ha roligt. Har inte intresserat mig för distanscykling eller tävlingar tidigare. Men jag har blivit mer och mer nyfiken på Enduro. Så intresserad att jag faktiskt överväger att tävla i framtiden om möjligheten öppnar upp sig.

Det är dock en lång väg dit. Det kommer ta ett bra tag innan jag har en ordentlig Endurocykel att köra med. Fram tills dess så blir det att köra nån kombination av vanlig stigcykling och lite mer enduroinspirerad cykling på min hardtail. Hoppas få tag på en Giant Stance hyfsat snart då den är mycket billigare än den endurocykel som jag tittar på. Mindre fjäderväg men det är en fulldämpad och kommer definitivt att göra mycket för mig.

Enkelt förklarat så är enduro en stil där man tävlar på tid. Det är flera segment som är downhillinspirerade och det är dom segment som tidtagning sker. Tid som läggs ihop och sen så får man en sluttid. Mellan varje segment så är det cykling som är uppför. Där är det ingen tidtagning men man har bara en viss tid på sig att ta sig den sträckan. Så det är bra att vara duktig på att cykla uppför även inom enduro.

Nedför är roligare och det är därför jag blivit extra intresserad av enduro. Tycker inte dom där långloppen eller annan form av XC låter speciellt intressant. Funderar dock på att testa Billingeracet nåt gång. Finns i alla fall inget nöje för mig att mata mil och trampa som en dåre.

I år så handlar allt om att komma i form igen och att få i ordning på cyklingen. Har varit passiv några år nu så det kommer ta en stund att komma in i cyklandet igen. Få tillbaka tekniken och säkerheten. När dom bitarna är avklarade så handlar det om att förbättra allt. Att bli så bra som det går att bli.

2018 skall bli året då jag går ner i vikt och når en bra vikt för mina aktiviteter. Där jag får i ordning på styrka och uthållighet. Och där jag blir en van mtb-cyklist igen.


Lugnt pass på Kråkberget

Detta bildspel kräver JavaScript.

Kände mig lite trött i kroppen när jag vaknade idag så jag bestämde mig för att ta en enklare tur till Kråkberget som ligger väldigt nära. Där finns alltid nåt kul att greja med. Började dagen med att sätta på ett annat framdäck på min Puch då jag ville ha dubbat idag. Gick snabbt att göra detta.

Tog mig ut för att kolla lite hur allt såg ut där och för att filma lite. Solen tittade fram vilket var bra då prognosen pratade om mulet hela dagen. Blir inte så bra kvalité på videos när det är mulet. Körde lite i snö och på is först innan jag begav mig in på Kråkberget. Där inne upptäckte jag att den lokala enduro/motocrossklubben hade kört upp ett spår runt i området. Det var nästan bar mark överallt där dom kört. Känns som att det skulle fungera att köra singletrack där medans man väntar på att resten av snön skall försvinna.

Min Puch är inte en cykel som man kör ordentlig stigcykling med. Geometrin stämmer inte riktigt för mig. Jag har den mest som en cykel jag inte behöver vara rädd om. Men ju mer jag kör desto mer upptäcker jag hur dålig den är för mig. Funderar på att använda delar från den till min Ghost istället. Se om hjulen fungerar så att jag eventuellt kan ha olika uppsättningar däck och sen bara byta vid behov. Och gaffeln är bra, funderar på om jag kan ha den som reservgaffel till min Ghost. Får fundera vidare på det.

Blev i alla fall ett hyfsat pass med lite cykling och lite foton…


Påskaftonscykling

Blev en tur idag med och fick sällskap med mig ut. Turen blev på lite mer än 4 timmar och nästan 20 km. Var en lugnare tur som handlade om att komma ut och utforska lite mer. Samt känna på hur det var att cykla. Nu var jag mer förberedd med hjälm och andra grejer.

Dagen började inte bra. Mitt framdäck hade gått sönder och vi fick ge oss hemåt så jag kunde hämta min andra cykel. Men efter det så blev det bra med intressant cykling. Gick bra för det mesta att cykla i snön som fanns i området. Fanns några platser där snön var djup och tung men stora området hade tunnare lager som inte var lika svårt att forcera.

Blev lite test i en redigt brant backe och jag fick testa lite. Var riktigt nice att få känna på hur det var i ett ganska utsatt läge. Har inte gjort sånt på ett tag. Förrutom en miss med bromsandet så gick det bra och jag blev inspirerad. Kommer försöka testa mer sånt framöver. Och få igång trampandet lite mer.


Långfredag

Jag kom iväg på en tur under långfredagen. Tanken var att kolla lite hur det såg ut i skogarna runt Skultorp. Var dåligt förberedd för cyklingen så jag tog det ganska lugnt. Men det var en bra tur och jag var ute i lite mer än 2 timmar.

Det är fortfarande en del problem med snö i det området men det fanns ändå många platser där det gick att ta sig fram hyfsat bra. Förhoppningsvis så är det inte allt för långt kvar innan det mesta av snön är borta och mer områden öppnar upp sig.

Fredagens tur hade också syftet att komma ut och få lite känsla för cyklingen igen. Har inte varit ute på två veckor. Kändes riktigt bra och jag hade kunnat vara ute längre om jag haft rätt grejer med mig.


Vårmek med min Ghost

Detta bildspel kräver JavaScript.

Bestämde mig för att göra en ordentlig genomgång av gaffeln idag samt fixa lite annat. Jag fokuserade på gaffeln och plockade isär den. Det är första gången jag gör det sen jag köpte cykeln 2011. Den har betett sig lite skumt på senaste tiden.

Min bror länkade till en video som visade lite hur det fungerade. Kollade igenom den för ett tag sen och idag så testade jag. Min gaffel var lite annorlunda men det gick bra. Ena skruven som håller nederdelen av gaffeln mot överdelen betedde sig lite konstigt. När jag försökte lossa den så snurrade den bara utan att nåt hände. Jag gick trycka ner skruven med nageln för att den skulle lossna.

Gjorde rent allt och satte nytt fett. När jag skulle montera ihop gaffeln igen så fick jag problem med samma skruv igen. På en av bilderna så ser man att det sitter plastgrejer längst ner. Den ena är lös av någon anledning. Och när jag skulle skruva tillbaka skruven så snurrade denna plastgrej runt inne i gaffeln (samma fel antar jag när jag skulle lossa). Jag fick göra samma grej med nageln. Dra skruven neråt så att plastgrejen trycktes mot gaffeln. Då kunde jag skruva dit den ordentligt sen.

Tog loss gaffeln från ramen och gjorde rent lager och andra grejer. Satte dit nytt fett och monterade tillbaka gaffeln. Dämparen på gaffeln känns bättre nu. Var skönt att se också att det inte var några skador på nåt. Lite rost längst upp på gaffelröret samt lite på den ena kromade delen på dämpardelen.

Gjorde rent cykeln lite när den var isärplockad. Tog svåråtkomliga utrymmen samt gjorde rent fälgarna. Kollade kassett och annat på hjulen och det ser fortfarande bra ut. Inget som jag behöver byta än. Fixade lite med bromsarna och ställde in styret bättre med bromshandtag och växelreglage.

Det som jag skulle vilja göra men som jag tror skulle leda till att få köpa nya grejer, är att plocka loss vevarmar och vevlager för att titta på dessa. Tror inte det är nåt fel på vevlagret men den ena vevarmen är skadad i gängorna som används för att lossa den. Skulle jag försöka få av denna så skulle den troligen bli ännu mer skadad. Och det är inget jag vill greja med just nu. Har inte heller möjlighet att köpa nya sådana grejer.

Min mest seriösa genomgång sen jag köpte cykeln visade i alla fall att det mesta på cykeln är i bra skick. Det känns skönt.


Ett liv med cykling

Detta bildspel kräver JavaScript.

Har funderat mycket kring framtiden och speciellt hur jag vill att min fritid skall vara. Jag vill att min fritid skall handla om cykling i första hand. Vill få in många timmar med Mountainbike eller med BMX. Skulle vara riktigt nice om jag orkade vara ute dom flesta dagar i veckan och körde nåt. Det spelar ingen roll om jag drar iväg till skogen för att köra lite stigcykling eller om jag bara tar mig ut till en platt yta och tränar manuals. Bara man kommer ut.

Drömmer lite om ett bra jobb med bra lön så att jag kan investera lite i några cyklar som intresserar mig. Har tre cykelköp som jag hoppas klara inom en snar framtid och sen ett fjärde som jag vill göra mest för att det känns kul. Men det beror lite på vad för inkomst man har. Vore i alla fall nice att få möjligheten att ha en ren downhillcykel i samlingen. Även om cyklingen är begränsad så skulle det vara riktigt nice att ha en. Men hur det blir med detta får vi se i framtiden.

På nåt sätt så skall jag försöka få tag på nästa cykel så snart som möjligt. Blir en cykel i väntan på Capran som jag vill ha mer än nåt annat. Det blir den som omvandlas till en vintercykel sen när Capran kommer. Blir troligtvis ett köp mellan den cykeln och Capran. Vill ha en ordentlig BMX som jag kan köra lite hårdare med. Den jag har fungerar men tål inte lika mycket som en vettig BMX. Är ingen större investering i jämförelse med vad en MTB kostar. Efter Capran så hoppas jag kunna investera i en downhillcykel och jag har tittat lite extra på en Giant Glory 2 men jag behöver göra lite forskning i dess storlekar. Den största som finns är i Large. Men det verkar alla DH-cyklar vara som jag tittat på.

Har i alla fall lite intressanta drömmar att försöka göra verklighet av.


Teknikcykel

Så fort snön har lämnat oss för den här vintern så skall jag gå igenom min Puch. Vill se till att den fungerar som en teknikcykel, den har lite lägre geometri än min Ghost och har vissa möjligheter. Kommer titta igenom cykeln ordentligt och byta vajrar samt försöka smörja upp diverse grejer. Strippa den från saker som inte behövs. När våren har kommit så kommer jag bara använda den till rena teknikövningar. Innan dess så får jag försöka få lite energi till att gå igenom min vanliga pendlingscykel så att den är klar för användning när snön är borta. Skulle behöva gå igenom flera av mina cyklar. Den enda som inte behöver en genomgång är min BMX.

Får försöka planera lite framöver hur jag skall göra allt. Smartast är väl att börja med Meridan (pendlingscykeln) och fixa så mycket som möjligt (som inte kräver nya delar). När den är klar så skall jag försöka gå över min Ghost så att den är redo för skogscykling när det blir dags.

I alla fall, min Puch har bättre geometri för teknikövningar än min Ghost. Min Puch är egentligen lite för liten för mig om man ser till vanlig cykling. Det går inte att ställa in den så att jag får en position på cykeln som är bra och effektiv. Har fungerat ok att pendla med den nu under vintern. Den lägre tyngdpunkten gör att det känns en aning tryggare på det hala underlaget. Inte lika långt till marken om det skulle hända nåt.

Den lägre geometrin gör att det känns som det är lite enklare att öva saker som manuals, bunny hops, med mera. Är inte lika mycket cykel i vägen för mig när jag kör. Är skönt med att ha en cykel som jag kan använda för rena teknikpass och sen ha min andra MTB till stigcykling och liknande. Jag kommer öva mycket teknik på min Ghost med men det kommer vara ett annat upplägg på allt.

Skriver mer om mekandet allt eftersom…


2018

När det sällan blir som man tänkt sig så blir man ofta mindre intresserad av att planera saker. Känns smidigare och roligare att ta saker som dom kommer. Har aldrig varit intresserad av nyårslöften heller och har aldrig avgett några. Känns mer som människor gör det bara för att det är en tradition. Gav inget nyårslöfte i år heller. Men jag har börjat tänka lite på hur jag skulle vilja att 2018 blev som år när jag tittar tillbaka på året i december.

Har legat sjuk i snart två veckor med tung förkylning, feber och hosta. Har suttit timtals varje dag och kollat på olika mountainbikevideos på Youtube. Inspirationen är ganska hög och känner mig hyfsat motiverad. Svårt att ta tag i saker dock nu när jag är sjuk. Vädret ute ställer till det en del med. Har inga dubbdäck till min Ghost och dubbdäcken på min Puch börjar bli så slitna nu att dom knappt fungerar. Lite bett i framhjulet fortfarande men inte mycket kvar på bakhjulet.

När jag frisknar till så skall jag börja gå igenom min Ghost och fixa det som behövs fixas. Kommer att bli en ny sadelstolpe och en ny styrstam som passar till styret som jag köpte förra året. Den gamla styrstammen från min Ghost skall flyttas över till min Puch så jag kan få ett bättre styre där. Sparade styret från min Ghost förra året när jag köpte ett nytt. Är först nu som jag får möjligheten att använda det som jag tänkt mig.

Har haft funderingar på att skaffa en dropperpost till min Ghost men dom kostar 1000kr och uppåt. Vet inte om jag vill lägga så mycket pengar på det till den cykeln. Tills jag bestämt mig så har jag fixat en sadelstolpe som är lite som en dropperpost fast jag måste stanna för att höja/sänka. Fördelen är att jag slipper påverka själva ramen med att höja och sänka hela tiden som det blir med en klassisk sadelstolpe. Att kunna höja och sänka smidigt ute är väldigt viktigt. I framtiden så kommer jag få fler möjligheter med sånt med en riktig dropperpost, när jag haft råd att köpa ny cykel.

Tankarna kring cyklingen för året är att vara ute så ofta som möjligt. Vill köra mycket teknikpass med sånt som att ta sig nedför, uppför, över saker, manuals, bunnyhops, endos och allt annat som kan tänkas hinnas med. Teknikpassen bör vara så pass lugna att jag bör kunna köra nästan dagligen med MTB och BMX. Vill att min fritid skall handla om MTB och BMX i år. Komma bort från allt stillasittande och göra nåt mer fysiskt och roligare. Då jag har både MTB och BMX att greja med så kan jag teoretiskt hålla på varje dag. Köra lugnare teknikpass på kvällarna och mer stigcykling på helgerna. Blanda mellan att vara på en av mina MTB-cyklar och min BMX.

Januari kommer handla om att komma tillbaka från sjukdomen. I februari så hoppas jag kunna starta lite med teknikcyklingen. Har inte cyklat mycket sen början av sommaren förra året. Om man bortser från pendlingen. Är bra att ta lugna pass ute och få tillbaka känslan och att få till mer av tekniken. Sen gå vidare en månad i taget. Och förhoppningsvis så har jag kommit till en bra nivå lagom tills våren startar på riktigt och möjligheterna blir fler.