Tagg: mountainboard

Actionsport – Sommaren 2017

Danny MacAskill

Känns riktigt skönt att veta att man har ganska mycket tid att utnyttja nu i sommar för mitt intresse i actionsport. Att få spendera flera timmar varje dag med att ha roligt samtidigt som man försöker utvecklas och bli bättre. Att ha en redig utmaning men att det samtidigt handlar om att ha så roligt som det är möjligt.

Jag har spenderat mycket tid på Youtube den senaste tiden och hämtat inspiration. Fått idéer kring hur jag skall lägga upp allt under sommaren. Under förmiddagarna den här sommaren så kommer jag ha det mesta av mitt fokus på Freestyle BMX samt Street Trials MTB. Jag skall försöka få in Street Trials med min BMX och med min Puch. Tror jag kommer kunna lära mig mer Street Trials grejer med min BMX dock. Den är mindre och mer flexibel än vad min Puch MTB är. Men tanken är att jag skall kunna göra en del av grejerna på båda min MTBs framöver.

Tror att det finns en del Trialstrick som jag kan lära mig på min BMX och sen föra över till mina MTBs. Nedan finner du en lista över vilka grejer jag vill hålla på med och hur jag prioriterar dom. Dom är alltså listade i den ordning som dom är prioriterade med 1 som det viktigaste.

  1. Flatland BMX
  2. Street Trials MTB
  3. Freestyle/Street BMX
  4. Stigcykling med MTB
  5. Mountainboard

Det är väl inte så svårt att se att jag älskar saker som har med balans och tricks att göra. Dom tre grejer som prioriterats högst har med detta att göra och fyra av dom fem grejer som listats totalt har med balans och tricks att göra. Sen går det ju att föra in sånt i stigcyklingen också men där känns det som det handlar mer om fart och distanser.

Stigcyklingen har jag valt att inte köra på förmiddagar. Skall försöka hänga med min bror ut så ofta som möjligt på detta framöver. Och då är det kvällar och helger som gäller. I alla fall ett tag framöver.


Sätta delmål med mina actionsporter

Jag började sätta några delmål för några veckor sedan för Mountainbike. Där skrev jag bland annat att jag skulle sikta in mig på att klara några spår som finns här i Skövde samt att jag skulle försöka klara olika tricks och tekniker inom MTB. Jag har suttit idag och tänkt lite på hur jag skall lägga upp den biten. Jag vill dokumentera allt på något sätt och sen se hur det har fungerat. Har dock inte kommit på nåt bra sätt än där jag kan dokumentera och följa upp allt. Först tänkte jag skapa en statisk sida på bloggen men det blir inte lika bra att ha översikt över grejerna.

Alternativet skulle vara att skapa en enklare htmlsida och där ha med sånt som jag vill köra. Det kommer bli mer fokus på tricks och teknik då. Och inte så mycket på dom spår som finns. Jag kommer inte jaga tider där endå och när jag väl kört hela spåret så finns det inte så mycket mer för mig att tänka på.

Jag har skrivit ut en lista med 10 tricks för Mountainbike samt en lista med 10 tricks för BMX. Jag har kollat lite på tricks för mountainboard och jag skall se om jag kan få med detta på ett bra sätt med. Jag kommer nog arbeta med en vanlig htmlsida för detta och placera den på en bra adress. Det blir antagligen nån tabell med kolumner för olika saker som kan vara bra. Frågan är bara om jag skall göra det enklare och bara ha med det som hänt senast eller om jag skall göra nåt så att det blir en tabell per trick och att jag fyller i en ny rad så fort något har hänt.

Får fundera ett tag…


Fler och bättre möjligheter

Så länge jag kan minnas så har jag varit en väldigt rastlös person, både i sinnet och i kroppen. Gillar när det är mycket på gång och att man har mycket att välja mellan. Men, det fungerar nästan bara om det handlar om grejer som jag valt själv. Om det blir för mycket från omgivningen så blir allt för det mesta väldigt negativt. Jag har i alla fall under större delen av mitt liv varit aktiv på olika sätt. Alltid försökt ge mig ut och göra saker, eller vara väldigt aktiv med produktiva saker hemma. Dom senaste åren dock så har den negativa biten dominerat alldeles för mycket, vilket har gjort mig väldigt stillasittande.

Jag arbetar med att lösa dom här bitarna nu. Det kommer ta tid och jag tänker inte tvinga fram något utan ta små steg till något bättre. Många demoner att brottas med.

Jag har börjat lite med Mountainbike den senaste tiden och det känns bra. Dock så har flera år av stillasittande gjort en lite mesig. Eller hur man nu skall se på det. Jag är inte lika pigg på att ge mig ut om vädret är dåligt, även om jag numera har kläder som fungerar för det. Sen brottas jag med skadan som jag drog på mig i början av oktober 2016. Jag skadade mig i ett fall där revbenen tog stryk. Jag har fortfarande stora problem med revbenen och kan vakna ibland på morgonen med enorm smärta. Svårt då med att försöka ge sig ut.

Har beställt tid hos en sjukgymnast för att få lite hjälp. Några veckors väntetid men förhoppningsvis så kan jag få lite hjälp där sen.

Jag är en person som har svårt att fokusera på en sak, och att planera för något specifikt. Har alltid varit så. Jag behöver ta dagen som den kommer och känna efter vad som känns bra just då. Det är lite lättare att bestämma sig att man skall göra nåt aktivt ute. Och sen gå mer på känsla vad det är man skall göra när man väl kommer ut. Istället för att planera att jag skall köra Mountainbike (eller vad det nu är). Känns bättre att planera att man skall köra en actionsport nästa dag och sen utgå från väder och vad som känns mest intressant när man vaknar.

Det är en av orsakerna till varför det är så viktigt för mig att ha mer än en sport att fokusera på. Att kunna välja mellan några sporter och köra den som känns bäst för dagen. Jag har valt tre sporter varav två har vissa saker som påminner om varandra. Sporterna som jag vill hålla på med är Mountainbike, Freestyle BMX och Mountainboard. Vissa saker inom Mountainbike är användbart inom BMX och tvärtom. Och Mountainboard ger nåt annat när jag inte riktigt känner för att cykla.

Jag har börjat titta mer intensivt på BMX den senaste tiden. Och det finns flera orsaker till detta. Nedan så följer en lista med fördelar som jag ser med BMX:

  • Jag kan öva på teknik med en mindre cykel som jag sen har användning för när jag kör Mountainbike. Och jag känner att det blir lättare att få till tekniken på en större cykel sen, när jag väl lärt mig dom på en BMX.
  • Jag är inte styrd av vädret eller att kunna hitta bra platser som fungerar för det (som jag oftast måste göra med både Mountainbike och Mountainboard). Är det riktigt dåligt väder så kan jag köra lite enklare saker i källaren. I Flatland BMX så behöver man bara en platt yta som är lagom stor.
  • Jag kan fokusera mer på teknik och tricksbiten. Andra möjligheter med BMX än med Mountainbike.
  • Jag kan välja mellan att köra ute eller ta mig till Skatehallen och köra där.

Jag har tänkt skaffa mig en billig begagnad BMX som jag kan starta med och känna hur allt känns. Jag kommer fokusera mycket på Flatland BMX även om jag vill få in Street så tidigt som möjligt.

Bortsett från tiden jag skall lägga på utbildningen jag deltar i, så kommer stort fokus ligga på att komma igång ordentligt med mina actionsporter. Jag kommer försöka köra nåt varje dag. Allt från enklare Flatland BMX till intensiva konditionspass på min Mountainbike. Att hitta en bra balans mellan dessa så att man utvecklas bra, har roligt, är aktiv och får en bättre hälsa.


En förändring + lite om framtiden

Detta bildspel kräver JavaScript.

Jag har suttit och funderat en del kring framtiden och hur jag vill göra med den mer aktiva delen av min tillvaro. Att jag behöver nåt som kräver mer fysiskt och som tar mig ut regelbundet är det ingen tvekan om. Det har mest handlat om hur jag vill lägga upp allt. Det beror visserligen på vad som händer längre fram när jag är klar med mina nuvarande studier. Men jag vill försöka vara ute dom flesta dagar med mina actionsporter.

Min tanke med skatehallen har lagts på is. Av nån anledning så har jag inte samma fria tillgång nu som jag var lovad i höstas innan jag skadade mig. Och på det sätt som dom erbjuder nu så kommer det inte fungera för mig, så jag skjuter eventuella besök dit på framtiden.

Jag kommer fokusera på det som alltid intresserat mig. Jag gillar det tekniska med tricks bättre än att köra nåt konditionsinriktat pass. Jag kommer dock försöka köra två pass i veckan framöver med min bror (så fort jag fått i ordning på min Ghost). När jag kör med honom så får det bli XC/Stigcykling med fokus på sträcka och ren kondition. Och att försöka få till dom här två passen i veckan oavsett väder.

Men, i alla fall. Det kommer bli 4 cykelinköp dom närmsta 5 (?) åren. Första blir en BMX från Biltema så jag får komma igång på ett bra sätt med den biten. Sen en annan BMX senare då jag vill ha två som är anpassade lite olika. Båda är relativt billiga så jag ser inte det som ett problem. Planen med den från Biltema är att ha den mer för flatland och street då den har gyro i styret. Den jag planerar att köpa från Bikester är mer street/dirt och har inget gyro i styret.

Trejde inköpet kommer jag försöka få till inför sommaren 2018 om det nu är realistiskt. Det är en dirt/street/trials version av en MTB och den kommer jag förmodligen köpa från Bikester. Inte heller speciellt dyr och något som jag borde klara av att fixa.

Mitt fjärde planerade cykelköp är en fulldämpad Ghost som jag tittat på hos Bikester. Den kostar runt 25000kr så det är ett köp som kommer ske om några år. Allt beroende på vad som händer med arbete och sånt. Men med dagens situation så är det väl mest realistiskt att den cykeln eller en variant av den från Ghost kommer ske om typ 5 år.

Jag vill i alla fall försöka få iordning en veckoplan som ser ut ungefär som följande (beroende på lust och väder, samt vilka cyklar som finns tillgängliga):

  • Köra rena teknikpass med MTB eller BMX minst 3 dagar i veckan.
  • Försöka få till minst ett pass i veckan med min Mountainboard.
  • Antal dagar i veckan med teknik samt om jag kör MTB, BMX eller mountainboard kommer baseras på lust och väder. Och är flexibelt. Kan komma att köra mer mountainboard vissa veckor och mer MTB eller BMX andra veckor. Jag kan inte planera mer specifikt då mycket går på vad jag har lust med just den dagen.
  • Köra 2 pass kondition i veckan med MTB.
  • Jag har haft en del funderingar kring att köra rena styrkepass i gymmet en dag i veckan. I alla fall nu under sommaren för att få upp lite muskelstyrka. Exakt hur jag vill göra med det är jag inte säker på än.

Större möjligheter med min mountainboard

Jag har den senaste tiden funderat på eventuella lösningar där jag kan få med mig min mountainboard på cykeln men inte kunnat lösa det. I alla fall inte med det jag har nu. Tanken har i alla fall varit att jag skall kunna utforska större områden samt spara tid och energi till själva åkningen. Som det är nu så finns det ingen vettig lösning. Jag försökte kolla om det gick att fästa den på sidan av cykeln men det fanns inget bra sätt. Hjulen och bindningarna på brädan är i vägen. Truckarna ställer till det med så tanken på att ta av hjulen fungerar inte.

Provade att montera den på pakethållaren bara för att se hur det ser ut. Blir alldeles för brett, svårt att hålla koll på det när man cyklar. Och omöjligt att få ut cykeln om jag monterar brädan i källaren. Känner inte för att stå ute och krångla.

I dagsläget så blir det att förflytta sig till fots. En tanke är att köpa den kärran som Biltema har, men det lär dröja. Den kostar 1000kr. Jula hade en för 100kr mindre men den såg inte alls bra ut. Biltemas ser enklare ut att använda och mer stabil.

Och nej, jag önskar inte att jag hade bil. Dom områden som jag tänker på är krångliga att komma till med bil. Och så skall man hitta nånstans att parkera. En del vägar får man inte köra på, men man får gå eller cykla. Så jag tycker inte alltid det är enklare med bil. Sen finns ju alla kringkostnader som uppstår när man har bil. Pengar som jag kan lägga på mina cyklar och mina andra intressen.


Mountainboard + Merida

Jag har funderat lite kring om det är möjligt att ta sig ut med mountainboarden med hjälp av min Merida. Tanken är att jag skall kunna cykla ut och komma längre. Att få större möjligheter att testa olika områden men också för att spara lite tid. Det tar en stund att gå när man skall nånstans.

Jag har inte kommit på nåt bra sätt än. Brädan är nästan lika lång som cykeln. Att ha den på pakethållaren på bredden känns inte alls bra. En tanke som har funnits länge är att sätta den längs med cykeln men det har jag inte löst på ett bra sätt. Brädans längd ställer till det, samt hjulen och bindningarna. Jag måste ju kunna svänga bra och kunna trampa ordentligt.

Jag får arbeta vidare på det. Jag har inga planer på att börja åka mountainboard än. Kanske i slutet av juni men troligast i början av juli.


Sätta några delmål

Jag är inte mycket för det att sätta mål men tänkte försöka sätta några delmål och se hur det blir. Målen handlar om mina fysiska aktiviteter och hur jag vill försöka gå vidare. Jag brukar ju gå mest på känsla och ta en dag i taget då det fungerat bäst för mig förr. Men nu är jag i ett läge där jag behöver testa nåt annat. Jag har några delmål i åtanke som jag vill arbeta vidare med.

Delmål Teknik – Det här delmålet handlar om att komma igång med teknisk övning med Mountainbike. Att köra pass med fokus på att bli bättre med att hantera cykeln. Jag kommer hämta mycket från Trials här och köra sånt som track stands, wheelies, manuals, bunnyhops med mera. Skall börja med att hitta intressanta platser där detta kan fungera och ta det därifrån.

Delmål Kondition – Här handlar det om att köra lite konditionsträning med cykeln. Att köra en specifik sträcka och försöka pressa på lite. Jag kommer använda mig av en app (Strava eller Endomondo) för att hålla koll på tider osv och sen försöka förbättra tiden. Och att öka längden på sträckan. Inte det roligaste delmålet vad jag känner nu men troligen det viktigaste.

Delmål Styrka – Jag skall försöka köra minst ett pass i veckan nere i gymmet där jag tränar styrka på bästa möjliga sätt. Kan bli nåt mer pass i veckan beroende på hur vädret är. Regnar det mycket en vecka så kommer jag vara mer där nere.

Delmål Mountainboard – Detta är ett delmål som jag vill fokusera på i sommar. Men jag har bestämt att jag inte skall göra nåt med detta förrän framåt slutet av juni eller början av juli. Jag vill ha varit igång med cyklingen ett tag och känna att det händer saker där innan jag börjar med mountainboard igen. Men det är viktigt för mig att få igång detta med i sommar. Dels för att det är trist att ha en sån dyr bräda stående men också för att det är en rolig sport.

Delmål Hälsa – Detta handlar om hälsan och fokus på kost, laster osv. Men jag har inga tankar kring detta utan sparar planering till detta delmål tills jag varit igång lite med dom andra delmålen. Tror det blir enklare att se vad man skall göra och än viktigare hur man skall göra, när man varit aktiv några veckor. Tror också att motivationen ser helt annorlunda ut. Som det är nu så är jag inte ett dugg motiverad till att ta tag i lasterna.


Komma igång med mountainboard

För två år sedan så köpte jag en mountainboard för att ha något som jag kunde komma igång med. Tanken var att ha en sport som jag kunde köra med ute i skogen men som samtidigt inte påverkade min nacke för mycket. Något som cyklingen tenderar att göra. Jag kom dock inte igång så bra med åkningen och sen kom andra problem som har gjort att jag inte kört nåt sen det året då jag köpte brädan. Åkte lite den sommaren och fick iordning på vissa grejer.

Har börjar fundera igen på att få igång åkandet. Men jag är fortfarande redigt osäker på hur jag skall få till det med att stanna. Lyckades inte bra alls med det förra gången. Började fundera på om jag skulle köpa bromskitet som finns för mountainboards. Det skulle göra allt mycket lättare. Men ett sådant kit kostar 2500kr och det är stora summor för mig i dagsläget. Jag hade velat komma igång den här sommaren men skall jag förlita mig på ett sådant bromskit så får jag skjuta på dom planerna tills nästa sommar. Vilket känns riktigt trist.

Att kunna stanna är det första man lär sig i dom flesta actionsporter vilket visar hur viktigt det är.

Man blir väldigt försiktig när man blir äldre. Ibland känns det som att man blir alldeles för försiktig. Och det påverkade min möjlighet att lära mig att stanna med en mountainboard. Man stannar på samma sätt som man gör med en snowboard. Man ”sladdar” med brädan, det är i alla fall den enklaste beskrivningen jag kan komma på nu. Sen jag körde i backen när jag åkte skateboard så har allt blivit värre. 8 månader efter kraschen så har jag fortfarande problem med min bröstkorg. Det gör ju att man ”fegar” ännu mer.

Satt i alla fall och tittade på kläder på bikester när jag såg en skyddsväst för mountainbike. Den skall skydda rygg och bröstkorg om man ramlar. En sådan kostar mellan 900 och 1000kr. Funderingen jag fick var att man kanske blir lite tryggare med en sådan då dom skyddar bra. Så istället för att satsa på det dyra bromskitet så köper jag en sådan väst (som jag dessutom kan ha både till brädan och till cykeln). Då kanske man kan pressa på lite och inte känna att det gör så mycket om man ramlar. Det är lättare att få fram 1000kr än vad det är att få fram 2500kr. Och jag får nåt som är användbart för båda sporterna som jag vill hålla på med.

Får fortsätta att fundera på det men just nu så känns det bättre att satsa på skyddsvästen.


Det där med hobbies

Att ha en hobby, ett genuint fritidsintresse är oerhört viktigt. Det är faktiskt det viktigaste för mig här i livet. Det är där man hämtar glädjen, energin och allt det andra positiva. Jag har dock en förmåga att plocka på mig alldeles för många intressen. Mycket av det har med min nyfikenhet att göra men också väldigt mycket med det faktum att jag inte vet vad jag känner för just den dagen. Det har känts skönt att kunna göra saker allt efter hur man känner den dagen och att veta att det finns flera saker att välja mellan. För det mesta så är det inte något problem utan gör min tillvaro bättre. Men, det finns en grej som inte fungerar så bra i detta sammanhang och det är det faktum att man aldrig blir riktigt bra på nåt av det. När man hoppar mellan flera intressen där passionen är i princip lika hög så känns det som att man aldrig blir bättre än en ”medelmåtta”.

Jag har flera huvudintressen och inom dessa huvudintressen så finns det flera olika sorters varianter eller underintressen:

  1. Ett huvudintresse är actionsport och inom actionsport så gillar jag mountainbike (som har flera intressanta stilar som trial, downhill, street, freeride m.m.), brädsporter som skateboard, mountainboard, longboard, snowboard, snowskate och jag är intresserad av klättring. Har även ett litet intresse för freestyle bmx.
  2. Har ett allmänt intresse för vetenskap, och ett mer specifikt intresse för fysik och astronomi.
  3. Har ett intresse för kreativa aktiviteter som fotografering och teckning.
  4. Har ett stort intresse för allt som rör datorer med programmering, säkerhet och systemadministration.
  5. Har ett intresse för gitarrer och allt som rör det.
  6. Har ett intresse för mikrokontrollers och elektronik.

Bortsett från att det är en stor utmaning att hålla dessa igång samtidigt rent ekonomiskt så handlar det mycket om tid med. Många gånger så får vissa intressen stå åt sidan medans andra får mer tid. Och det kan hoppa mellan vilka som prioriteras mest. Ibland så kan det skilja från dag till dag, men oftast så håller det i sig längre perioder.

Jag kommer aldrig kunna ta bort några av dom intressen som jag har. Då får jag nästan stänga av omvärlden och leva i min lilla bubbla. Det kommer ofta grejer som får en att börja tänka på intressena igen. Som får en att vilja gräva ner sig i dom. Vetenskapen är ett sådant intresse som fått stå åt sidan mycket på senare tid, då jag fokuserar mycket på framtiden och yrkesmöjligheter. Men det är ofta som jag vill sätta mig och läsa nån av mina fysikböcker eller nån av mina astronomiböcker. Tankarna kring det är att det får bli nåt för framtiden när det känns att man har tid för det.

Men dom andra intressena då? Absolut viktigast är mina intressen för actionsport. Detta för att jag känner mer nu än någonsin att man behöver fysiska intressen. Sen jag började studera så har jag blivit väldigt stillasittande vilket i sin tur leder till att man har mindre energi och att man sover sämre. Allt fungerar sämre utan fysisk aktivitet. Näst viktigast och inte långt ifrån är mitt intresse för datarelaterade saker. Det är något som jag vill arbeta med och som jag lägger mycket energi och tid till. Så ingen av dom får det kompromissas med.

Att få vara kreativ är också viktigt eftersom det stimulerar ens hjärna på ett sätt som dom andra sakerna inte gör. Men jag överväger att skjuta teckningen på framtiden och istället försöka vara kreativ med kameran. Dock så får det vara nåt jag gör när det finns tid och lust. Det blir inget som jag tänker prioritera in i vardagen. Jag kommer också att ha en paus med mikrokontrollers och elektronik till framtiden.

Nåt som känns oerhört viktigt för mig är att få iordning på gitarrspelandet. Det är roligt och också väldigt bra för hjärnan. Det är en annan aktivitet som stimulerar hjärnan på ett sätt som andra saker inte gör. Att spela ett instrument har massor av fördelar. Så, gitarrspelandet skall prioriteras in mer i vardagen.

Tanken just nu i alla fall är att jag skall ha följande aktiviteter i in vardag och resten får skjutas på framtiden:

  1. Mountainbike och Mountainboard.
  2. Data/IT (som student så lägger jag redan mycket tid här).
  3. Gitarrspelande.
  4. Foto och bildredigering (i mån av tid).